8(918)434-32-63
г. Краснодар
8(918)485-42-63
г. Анапа
Печи в Краснодаре
Главная Баня Баня по науке Оздоровление в бане

Оздоровление в бане

Отношение к бане всегда было не однозначным. Когда культура народа поднималась, потребность в бане возрастала, люди стремились к созданию собственной бани. Политика и интересы государства строились из расчета увеличения доходов поступающих от граждан и беспокойство за безопасность общества, как от посягательств со стороны соседей, так и защита от болезней и эпидемий. И если в спокойное время с задачами оздоровления народа баня справлялась, и банное дело развивалось, то посягательства на суверенитет государства, со стороны враждебных сил часто приводили культуру банного дела к упадку, что не могло не сказаться на утрате традиций. Так при Иване Грозном все постройки, имеющие трубу, облагались налогом на дым, что привело к уменьшению «белых бань», и сохранились в большинстве бани по-черному. При Петре 1 для ведения Северной войны были введены новые налоги, в том числе и на баню, что резко сократило их количество. При советской власти обнищание народа и политика государства на полное государственное распределение ресурсов привело к тому, что семейные бани в Южных регионах практически исчезли, а на севере и Сибири сохранились в малом количестве.
Так может незачем беспокоиться о старой традиции, которая для некоторых кажется простым анахронизмом? Современные технические  методы позволяют великолепно поддерживать гигиенические потребности человека. Ванна, душ, бассейн казалось бы, пришли на смену бане.
Но это если говорить о бане с ее мытейной функции, то да аргументы весомые, хотя многие знают, что если хорошо помыться в душе, а потом зайти и пропариться в бане, то еще дополнительно из кожи выступят продукты жизнедеятельности, жиры из пор, чешуйки отмершей кожи, даже вполне видимая грязь. После такой очистки, человек получает облегчение и удовлетворение.
Другое полезное действие пара, это увеличение температуры кожи и подкожного слоя, что приводит к очищению от бактерий, вирусов, грибков. Увеличивается кровообращение, улучшается питание органов и соответственно оздоровление всего организма и повышение иммунитета. Паровые процедуры увеличивают обменные процессы, поэтому  происходит глубокое очищение организма, плюс увеличенное кровообращение позволяет нам говорить о фактически реабилитации. И весьма важным является то, что банные паровые режимы являются тренировкой иммунной системы и системы терморегуляции тела. Нельзя забывать, что действие паровых режимов должны быть длительными по времени, однако согласно самочувствия парящегося, ни каких «спортивных рекордов» в бане быть не должно . Для этого конкретному человеку подбирается соответственный температурный режим от 40 до 70*С… Высокотемпературные режимы по своему воздействию на организм проигрывают, поскольку длительное воздействие температур более 80*С ведет к резкому перегреву и вредному воздействию (в научных трудах многих ученых о термодинамике тела указывается то, что все температуры воздуха, свыше 86 С* вредны и могут считаться гипер-нагрузками). А короткие действия, т.е. когда из-за избыточных температур, посетители бани вынуждены постоянно бегать между перегретой парной и прохладной комнатой отдыха, не имеют необходимого оздоровительного банного воздействия.

Константин Белый

Похожие материалы:

Информация