8(918)434-32-63
г. Краснодар
8(918)485-42-63
г. Анапа
Печи в Краснодаре

Дмитрий Шаповалов

Банное искусство – это многовековые традиции оздоровления, присущие практически всем народам Земли. Можно сказать, что баня – это и есть прообраз нашей Матушки-Земли.

Говорить о бане, её вариантах, о том, что она способна дать для здоровья, можно бесконечно долго. Да и нет у меня такой цели – пересказать все те книги, статьи и обсуждения на форумах в интернете, что вы легко сможете найти с помощью Яndex’a или Googl’a. (баня хамам банное искусство)

Как технолог банного дела и банный реабилитолог Международной Ассоциации Банного Искусства (МАБИ), не могу не рекомендовать вам посетить также сайт своего друга и учителя Алексея Белого - Банный тур.

А пока, я предлагаю вам совершить короткую медитацию на тему «вкусный пар»:

Медитация «Вкусный пар»

Сядьте поудобнее, прикройте глаза, представьте, как ваше тело расслабляется под воздействием банного тепла, сделайте глубокий вдох, представляя себе, как теплый пар с легким ароматом полностью заполняет все ваше внутреннее пространство. Как граница между «внутренним» и «внешним» исчезает. Аромат может быть любым – это и сладкие нотки восточных пряностей в хаммаме, и терпкий дубовый-эвкалиптовый дух, и божественно приятный прополис с лечебными травами… Лёгкие движения банщика (или пармейстера – если вам угодно) создают такое нежное движение воздуха, что вам начинает казаться, будто вы – тонкое облако, летящее в безграничном небе.

Сделайте еще один вдох и представьте, что прохладная вода освежает вас с головы до ног. Почувствуйте, как вся энергия Земли вибрирующими волнами пронизывает вас! Стряхните с себя усталость, стрессы, все наваждения и став чистыми, как младенец, радостно посмотрите на эту Жизнь – разве она не прекрасна?!

Если вам понравились эти ощущения и вы хотите воочию убедиться в той пользе, которую приносит русская баня или хамам, вы легко сможете найти меня.

А я смогу быть для вас полезным и провести различные банные процедуры как в русской бане, так и в хаммаме. Это и веничное парение, веничный массаж, различные виды скрабирования, массаж по черному мылу, массаж обычный и «по Пушкину» (Тифлисские бани, А. С. Пушкин), различные виды восточных ритуалов в хаммаме.

Дмитрий Шаповалов

- Обнаружена хорошая статья о банных процедурах для дам. Я позволил себе сделать в ней некоторые поправки (как банный технолог, для меня есть разница между словом «баня» и «сауна»). Оригинал вы можете почитать здесь – http://mednovelty.ru/content/health_and_beauty/853/ 

За красотой – в баню!

Многие женщины в программу ухода за внешностью включают такую процедуру, как баня. И они, несомненно, правы. В бане (а это и хамам, сауна, русская баня, о-фуро и т.д.) можно отлично расслабиться и отдохнуть в комфортных условиях, чистоте и приятной обстановке. Именно там можно получить максимальную пользу для души и тела.
Если нет противопоказаний, о которых должен рассказать лечащий врач, то поход туда станет настоящей панацеей от болезней, улучшит тонус, повысит иммунитет, сделает кожу гладкой и нежной, выведет лишнюю жидкость и шлаки. Кроме того, можно очень быстро и эффективно похудеть в бане, ведь в парилке раскрываются поры и ускоряется сжигание жировых отложений. А чтобы «банный день» прошел с наибольшей пользой, лучше не просто париться, а проводить в сауне косметические процедуры: разнообразные маски для лица волос и тела, скрабы, обертывания.

Скрабы

Для начала кожу нужно хорошо очистить, и для этого как нельзя лучше подойдет натуральный и щадящий скраб, он подготовит лицо и тело к дальнейшим косметическим процедурам. Самый приятный и простой способ очистить кожу — это скраб из меда и корицы, овсяных хлопьев или, например, из апельсиновых корочек. Мед необходимо смешать с корицей в пропорции 2:1 и мягкими массирующими движениями «пройтись» снизу вверх, растирая каждый сантиметр тела. То же самое проделать с лицом, придерживаясь основных массажных линий. Апельсиновые корочки измельчить до порошкообразного состояния и добавить немного воды. Полученную кашицу использовать в качестве скраба. Для сухой или стянутой кожи будет нелишним добавить в смесь сметану или оливковое масло. Скраб из овсяных хлопьев отлично подходит для очищения кожи лица, шеи и зоны декольте. Овсянку измельчить, добавить сливки или молоко и нанести на кожу.

Маски для лица и тела

После того как очищение завершено, можно приступать к нанесению ухаживающих масок. В сауне они будут наиболее эффективны, так как поры раскрыты, кожа распарена и в полной мере готова получить порцию витаминов и полезных веществ. Питательную маску можно приготовить из обычных дрожжей и яичного желтка. В парилке будут очень кстати отбеливающие маски. Можно попробовать такую: лимонный сок смешать с натертым на терке огурцом и сливками. Для жирной и склонной к воспалениям кожи подойдет медовая маска с лимоном и пшеничными отрубями.

Внимание на волосы

Волосы нужно предварительно вымыть и немного высушить при помощи полотенца. Очень полезны маски на основе масел: оливкового, репейного, касторового. Они смешиваются в любых пропорциях и подходят для всех типов волос, кроме жирных. Можно добавлять глицерин, он сгладит чешуйки и яблочный уксус — зарядит порцией витаминов и придаст блеск.
Чтобы с удовольствием провести свой день красоты, нужно, конечно, чтобы и условия были соответствующими. Многие бани предлагают парилки с максимальными удобствами, здесь от души можно насладиться импровизированными СПА-процедурами в кругу подруг. Кстати, легкое, непринужденное общение, веселье и хорошее настроение, к которому располагает уютная обстановка, зарядят энергией на продолжительное время.

Будьте здоровы!

Контактная информация:

Телефон: +7 (988) 240-40-07

Пишите: komei@ya.ru
Сайт: komei.ru

Похожие материалы:

    Информация