8(918)434-32-63
г. Краснодар
8(918)485-42-63
г. Анапа
Печи в Краснодаре
Главная Баня Баня и здоровье

Баня и здоровье

Баня известна с древнейших времен, многие народы использовали баню для укрепления здоровья и борьбы с различными недугами. Нельзя сузить определение бани до «помещения для мытья тела» - она «отменно успокоительна после дороги и в путешествиях, усталый от ходьбы или разбитый ездой человек едва тащится в баню, а выпарившись там и вымывшись, идет домой свеж и не чувствует в себе никакой разладицы…»

Чем полезна баня
Чем полезна баня
Про баню знают все или почти все, но всё ли известно про баню? Ведь до сих пор возникает у многих вопрос "чем полезна баня?".
Подробно
Баня лечит и продлевает жизнь
Баня лечит и продлевает жизнь
Баня лечит, продлевает жизнь и добавляет оптимизма – к этому выводу пришли японские ученые.
Подробно
Температура в бане
Температура в бане
Зарубежные ученые проводили специальные опыты, чтобы определить наиболее высокую температуру, которую человеческий организм способен выдержать в условиях сухого воздуха.
Подробно
Полные в бане
Полные в бане
Снижать вес в допустимых пределах можно 2-3 раза в году, когда он за счет жировых отложений не намного превосходит необходимый.
Подробно
Польза сауны
Польза сауны
Ученые в разных странах мира все чаще обращают внимание на лечебный эффект сауны.
Подробно
Сухая баня
Сухая баня
Эффект от посещения суховоздушной бани длится около недели. Поэтому начинающим рекомендуются еженедельные сеансы в течение 4-5 месяцев с последующим перерывом на 3-4 месяца.
Подробно
Можно ли детям в баню?
Можно ли детям в баню?
Здоровым детям полезны сеансы в суховоздушной бане практически без ограничения возраста. Единственное условие: температура не может превышать 60-70°С, охлаждение начинается лишь с 20°С, а количество заходов в парилку в течение сеанса должно быть не больше двух по 2-5 мин.
Подробно
Паровая ванна - как делать паровые ванны
Паровая ванна - как делать паровые ванны
Париться можно и в домашних условиях, в обыкновенной городской квартире. Имея несложный набор таких коммунальных благ, как ванная, горячая и холодная вода, глубокая миска или таз, большое махровое полотенце, можно, приложив некоторые усилия, создать в доме условия, которые будут имитировать паровую баню.
Подробно
Водные процедуры
Водные процедуры
Водные процедуры: вода прекрасно снимает стрессы, плохую энергетику, статическое электричество. Даже тем, у кого сухая и чувствительная кожа, не надо ее бояться.
Подробно
Пот в бане
Пот в бане
Главная задача парильщика в бане любого типа - хорошо пропотеть. Жар парилки, обжигающий в первые секунды, начинает казаться мягким и расслабляющим по мере того, как человек потеет.
Подробно
Банные веники
Банные веники
От хорошо подобранного, правильно запаренного веника зависит успех всей банной процедуры и ее лечебный эффект.
Подробно
Как париться в русской бане
Как париться в русской бане
Войдя в парильное помещение, следует сначала немного посидеть на нижней полке, где температура воздуха, естественно, ниже...
Подробно
Беременность и баня
Беременность и баня
Если в период беременности женщина посещала сауну, строго придерживаясь правил, роды у нее проходят значительно легче и быстрее. То же самое можно сказать и о русской бане.
Подробно
Баня от целлюлита
Баня от целлюлита
Под целлюлитом следует понимать локальное вафельнообразное изменение структуры кожи.
Подробно
Реабилитация опорно-двигательного аппарата
Реабилитация опорно-двигательного аппарата
Баня играет значительную роль в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Подробно
Позитивные воздействия
Позитивные воздействия
Субъективные причины - особое настроение, которое создает вид открытого огня, аромат сжигаемого дерева...
Подробно
Как дышать в бане
Как дышать в бане
Одним из главных стрессовых факторов бани является вдыхание горячего воздуха с последующей рефлекторной адаптацией и изменением циркуляции крови.
Подробно
Профилактика эндокринной системы
Профилактика эндокринной системы
Сауна и баня оказывают довольно сильное воздействие на эндокринную систему.
Подробно
Восстановление желудочно-кишечного тракта
Восстановление желудочно-кишечного тракта
Известно, что пищеварительная сила желудочного сока и его кислотность при потении в бане уменьшаются...
Подробно
Баня и почки
Баня и почки
Баня показана при некоторых заболеваниях почек и мочевыводящих путей...
Подробно
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Паровая баня стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
Подробно
Восстановление нервной системы
Восстановление нервной системы
Микроклиматические условия парной бани влияют на весь организм, в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию.
Подробно
Терморегуляция организма
Терморегуляция организма
В условиях бани затрудняется теплоотдача, в результате чего нарушается тепловое равновесие.
Подробно
Банные процедуры
Банные процедуры
Банные процедуры: в парной тело человека ожидает такой температурный режим, который никогда не создается в окружающей среде, но при этом воздействие высоких температур кратковременно.
Подробно
Здоровье и температура
Здоровье и температура
Полезная температура - исследования воздействия тепла на организм человека многочисленны и подчас противоречивы.
Подробно
Восстановление иммунитета
Восстановление иммунитета
Баня положительно влияет на кожу, обменные и иммунные процессы, водно-солевой обмен и на образование витаминов.
Подробно
Баня для кожи
Баня для кожи
Чтобы оценить то влияние, которое оказывает баня на кожу, а через неё и на весь организм, необходимо рассмотреть его строение.
Подробно
Пот и здоровье
Пот и здоровье
Потоотделение - такая же потребность человеческого организма, как еда и дыхание.
Подробно
Вода в бане
Вода в бане
Вы можете себе представить баню без воды, без пара?! Правильно, нет, и это есть основополагающий принцип банного дела.
Подробно
Правила бани
Правила бани
Полезное действие бань возможно ощутить только при строгом соблюдении определенных правил в отношении сроков пребывания и условий микроклимата.
Подробно
Секс в бане
Секс в бане
Очень часто баню обвиняют во многих грехах, ну и конечно сексуальном тоже. И это объяснимо, поскольку есть противники бани, которые постоянно выискивают любые недостатки. Но вот в вопросах секса и бани не все так однозначно, поскольку обвинения или вернее сказать факты – имеют место.
Подробно
Страницы: 1 
Поделиться с друзьями:
Информация